身長153cmの適正体重・BMI早見表
適正体重 51.5kg (BMI22)
普通体重の範囲(BMI18.5〜25未満): 43.3〜58.5kg未満
身長153cmのBMI別体重一覧
| BMI | 体重 | 判定 |
|---|---|---|
| 17 | 39.8kg | 低体重(やせ) |
| 18 | 42.1kg | 低体重(やせ) |
| 18.5 | 43.3kg | 普通体重 |
| 19 | 44.5kg | 普通体重 |
| 20 | 46.8kg | 普通体重 |
| 21 | 49.2kg | 普通体重 |
| 22(適正) | 51.5kg | 普通体重 |
| 23 | 53.8kg | 普通体重 |
| 24 | 56.2kg | 普通体重 |
| 25 | 58.5kg | 肥満(1度) |
| 26 | 60.9kg | 肥満(1度) |
| 27 | 63.2kg | 肥満(1度) |
| 28 | 65.5kg | 肥満(1度) |
| 30 | 70.2kg | 肥満(2度) |
BMIは体格の目安であり、筋肉量や体脂肪率は反映されません。健康状態の判断は健康診断や医師の診察によってください。
よくある質問
身長153cmの適正体重は何kgですか？
BMI22に相当する51.5kgです。統計上、最も病気になりにくいとされる体重です。
身長153cmの普通体重の範囲は？
BMI18.5以上25未満にあたる43.3kg〜58.5kg未満です。43.3kgを下回ると低体重(やせ)、58.5kg以上は肥満(1度)に分類されます。
美容体重とは何ですか？
一般にBMI20前後(身長153cmで約46.8kg)を指す俗称で、医学的な基準ではありません。BMI18.5未満まで減らすと低体重となり健康リスクがあるため、無理な減量は避けてください。