身長158cmの適正体重・BMI早見表
適正体重 54.9kg (BMI22)
普通体重の範囲(BMI18.5〜25未満): 46.2〜62.4kg未満
身長158cmのBMI別体重一覧
| BMI | 体重 | 判定 |
|---|---|---|
| 17 | 42.4kg | 低体重(やせ) |
| 18 | 44.9kg | 低体重(やせ) |
| 18.5 | 46.2kg | 普通体重 |
| 19 | 47.4kg | 普通体重 |
| 20 | 49.9kg | 普通体重 |
| 21 | 52.4kg | 普通体重 |
| 22(適正) | 54.9kg | 普通体重 |
| 23 | 57.4kg | 普通体重 |
| 24 | 59.9kg | 普通体重 |
| 25 | 62.4kg | 肥満(1度) |
| 26 | 64.9kg | 肥満(1度) |
| 27 | 67.4kg | 肥満(1度) |
| 28 | 69.9kg | 肥満(1度) |
| 30 | 74.9kg | 肥満(2度) |
BMIは体格の目安であり、筋肉量や体脂肪率は反映されません。健康状態の判断は健康診断や医師の診察によってください。
よくある質問
身長158cmの適正体重は何kgですか？
BMI22に相当する54.9kgです。統計上、最も病気になりにくいとされる体重です。
身長158cmの普通体重の範囲は？
BMI18.5以上25未満にあたる46.2kg〜62.4kg未満です。46.2kgを下回ると低体重(やせ)、62.4kg以上は肥満(1度)に分類されます。
美容体重とは何ですか？
一般にBMI20前後(身長158cmで約49.9kg)を指す俗称で、医学的な基準ではありません。BMI18.5未満まで減らすと低体重となり健康リスクがあるため、無理な減量は避けてください。