身長189cmの適正体重・BMI早見表
適正体重 78.6kg (BMI22)
普通体重の範囲(BMI18.5〜25未満): 66.1〜89.3kg未満
身長189cmのBMI別体重一覧
| BMI | 体重 | 判定 |
|---|---|---|
| 17 | 60.7kg | 低体重(やせ) |
| 18 | 64.3kg | 低体重(やせ) |
| 18.5 | 66.1kg | 普通体重 |
| 19 | 67.9kg | 普通体重 |
| 20 | 71.4kg | 普通体重 |
| 21 | 75.0kg | 普通体重 |
| 22(適正) | 78.6kg | 普通体重 |
| 23 | 82.2kg | 普通体重 |
| 24 | 85.7kg | 普通体重 |
| 25 | 89.3kg | 肥満(1度) |
| 26 | 92.9kg | 肥満(1度) |
| 27 | 96.4kg | 肥満(1度) |
| 28 | 100.0kg | 肥満(1度) |
| 30 | 107.2kg | 肥満(2度) |
BMIは体格の目安であり、筋肉量や体脂肪率は反映されません。健康状態の判断は健康診断や医師の診察によってください。
よくある質問
身長189cmの適正体重は何kgですか？
BMI22に相当する78.6kgです。統計上、最も病気になりにくいとされる体重です。
身長189cmの普通体重の範囲は？
BMI18.5以上25未満にあたる66.1kg〜89.3kg未満です。66.1kgを下回ると低体重(やせ)、89.3kg以上は肥満(1度)に分類されます。
美容体重とは何ですか？
一般にBMI20前後(身長189cmで約71.4kg)を指す俗称で、医学的な基準ではありません。BMI18.5未満まで減らすと低体重となり健康リスクがあるため、無理な減量は避けてください。