身長165cmの適正体重・BMI早見表
適正体重 59.9kg (BMI22)
普通体重の範囲(BMI18.5〜25未満): 50.4〜68.1kg未満
身長165cmのBMI別体重一覧
| BMI | 体重 | 判定 |
|---|---|---|
| 17 | 46.3kg | 低体重(やせ) |
| 18 | 49.0kg | 低体重(やせ) |
| 18.5 | 50.4kg | 普通体重 |
| 19 | 51.7kg | 普通体重 |
| 20 | 54.5kg | 普通体重 |
| 21 | 57.2kg | 普通体重 |
| 22(適正) | 59.9kg | 普通体重 |
| 23 | 62.6kg | 普通体重 |
| 24 | 65.3kg | 普通体重 |
| 25 | 68.1kg | 肥満(1度) |
| 26 | 70.8kg | 肥満(1度) |
| 27 | 73.5kg | 肥満(1度) |
| 28 | 76.2kg | 肥満(1度) |
| 30 | 81.7kg | 肥満(2度) |
BMIは体格の目安であり、筋肉量や体脂肪率は反映されません。健康状態の判断は健康診断や医師の診察によってください。
よくある質問
身長165cmの適正体重は何kgですか？
BMI22に相当する59.9kgです。統計上、最も病気になりにくいとされる体重です。
身長165cmの普通体重の範囲は？
BMI18.5以上25未満にあたる50.4kg〜68.1kg未満です。50.4kgを下回ると低体重(やせ)、68.1kg以上は肥満(1度)に分類されます。
美容体重とは何ですか？
一般にBMI20前後(身長165cmで約54.5kg)を指す俗称で、医学的な基準ではありません。BMI18.5未満まで減らすと低体重となり健康リスクがあるため、無理な減量は避けてください。